朝の行動を変えよう

わたしは仕事が嫌いで、いつも朝に憂鬱になります。

早起きはできるんですが、起きてから「仕事行きたくない、今日も忙しい、、」と考え出して6時半からソファでゴロゴロして何もせずに８時に家を出る、、、

という無駄な朝を毎日繰り返してます。

そんな気分を変えるために朝のルーティーンを変えます！

まずやることは

①アップテンポの曲を聴く

　好きな曲を聞いて気分を上げます。今のところサカナクション/ショック、プラトー　Creepy Nuts(R-指定＆DJ松永) / 助演男優賞

②好きな飲み物を飲む

　この時だけは何も考えずに好きな飲み物を入れてくつろぐ

これから少しでも朝を改善していこうと思います。